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Rundumgsund – Ernährungsworkshop

Dozentin Gaby Plank Ernährungsworkshops bei edyoucation

DozentIn

Gaby Plank

Investition

€ 70,- incl. Unterlagen

Start

12.05. | 21.06. | 15.09. | 11.10. Online

Dauer

Do: 19:00 - 21:00 Uhr | Di: 10:00 - 12:00 Uhr

Module

2 Stunden

Teilnehmer

max. 12 Teilnehmer

Einsatz für unser Immunsystem und ein gesunder Darm!

Unser Immunsystem schützt unseren Körper vor unerwünschten Eindringlingen und Schadstoffen. Es bekämpft Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten. Ein geschwächtes Immunsystem lässt uns dauerhaft kränklich und erschöpft fühlen. Der größte Teil unseres Immunsystems sitzt in unserem Darm.

Aus diesem Grund ist eine gesunde und ballaststoffreiche Ernährung gut für unseren Darm und damit automatisch eine gute Grundlage für ein starkes Immunsystem. Mit einem ganzheitlichen Ansatz stärken wir unser Immunsystem und unseren Abwehrmechanismus, um sich gegen Angreifer wehren zu können.

Inhalte

  • Wie tickt mein Körper? – Unsere innere Uhr und Organuhr
  • Wichtige Faktoren für das Immunsystem.
  • Darmgesundheit und emotionales Auffangbecken
  • Zubereitung und Verkostung von Leckereien für die Darmgesundheit