Skip to content

Rundumgsund – Ernährungsworkshop

DozentIn

Gaby Plank

Investition

pro Termin € 70,-/ alle 3 Termine € 190,-

Start

16.09. | 14.10. | 11.11. (Einstieg jederzeit möglich)

Dauer

18:00 - 20:30 Uhr

Module

drei Abende

Teilnehmer

max. 12 Teilnehmer

Einsatz für unser Immunsystem und ein gesunder Darm!

Unser Immunsystem schützt unseren Körper vor unerwünschten Eindringlingen und Schadstoffen. Es bekämpft Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten. Ein geschwächtes Immunsystem lässt uns dauerhaft kränklich und erschöpft fühlen. Der größte Teil unseres Immunsystems sitzt in unserem Darm.

Aus diesem Grund ist eine gesunde und ballaststoffreiche Ernährung gut für unseren Darm und damit automatisch eine gute Grundlage für ein starkes Immunsystem. Mit einem ganzheitlichen Ansatz stärken wir unser Immunsystem und unseren Abwehrmechanismus, um sich gegen Angreifer wehren zu können.

Inhalte

  • Wie tickt mein Körper? – Unsere innere Uhr und Organuhr
  • Wichtige Faktoren für das Immunsystem.
  • Darmgesundheit und emotionales Auffangbecken
  • Zubereitung und Verkostung von Leckereien für die Darmgesundheit